BĚŽECKÁ ŠKOLA PETRY PASTOROVÉ

Správný běžecký trénink obsahuje spoustu techniky, která vám pomůže odstranit otravné píchání v boku a zlepšit výkon. Naučím vás jak správně došlapovat, dýchat a také regenerovat.

TRENÉRKA PETRA PASTOROVÁ

Běh do mého života patřil od dětství jako přirozená součást každodenních činností. Kromě každodenního stíhání vlaku do školy a krátké epizody tréninků v atletice v Frýdku-Místku jsem cíleně netrénovala. Až asi do mých třiceti let, kdy při třech celkem „živých” synech jsem opět začala pobíhat ať si vyčistím hlavu.

Hlavním impulzem postavit se na startovní čáru pro mě bylo mé (celkem přehnané) povzbuzování nejstaršího syna na jeho dětském závodě. V tu chvíli jsem si řekla: „Tak si to zkus!“ Vznikla z toho má první desítka za 54 minut, po níž jsem byla vyřízená ještě několik dní, ale – chytlo mě to.

Nevěděla jsem o běhu skoro nic, ale na svém prvním maratonu v Ostravě-Třebovicích jsem vlastně ani nevěděla, kolik měří, jen, že asi bude dlouhý. Chtěla jsem ale vědět víc, a díky profi trenérce můj trénink dostal strukturu, dost jsem se naučila, časem získala pár titulů mistryně ČR v půlmaratonu i maratonu, pokoušela se plnit limity na OH i MS v maratonu.

Jsem také ráda, že se všemi mými syny nás sport na vrcholové úrovni spojuje. To se mi na běhu a sportu obecně líbí – že dokáže spojovat různé lidi, komunity, národy i kultury.

Jsem také ráda, že se všemi mými syny nás sport na vrcholové úrovni spojuje. To se mi na běhu a sportu obecně líbí – že dokáže spojovat různé lidi, komunity, národy i kultury.

A protože je běh mou vášní a mým životem, mým velkým snem je uspořádat běžeckou akci, která by byla jen pro běžce a jejich časy. Žádné startovné, žádná reklama, ale k tomu máme ještě velký kus cesty. Na dosavadní cestě mě potkalo hodně skvělých běžeckých závodů, nejen těch silničních, ale i horských, těch lehčích, ale i těch těžších, kde jsem si sáhla na dno svých sil. A to je něco, co vám v mé běžecké škole ráda předám.

Jsem součástí:

TRÉNINKOVÉ KURZY

Společný
trénink

150 Kč / lekce (cca 60 minut)

3 a více osob

Společný
trénink

Tréninky ve skupině lidí se správnou dávkou motivace a dohledu nad technikou.

Mám zájem

Chci trénovat
individuálně

500 Kč / lekce (cca 60 minut)

pro 1 osobu

Chci trénovat
individuálně

Cílem je zlepšení běžecké techniky a odbourání chyb, za jeden trénink se ale nejde naučit vše. Doporučuji si předplatit alespoň tři.

Mám zájem

Individuální trénink
pro skupinu

700 Kč / lekce (cca 60 minut)

pro 2-3 osoby

Individuální trénink
pro skupinu

Cílem je zlepšení běžecké techniky a odbourání chyb při běhu, jedna lekce ale neřeší vše - doporučuji si předplatit alespoň tři.

Mám zájem

Uběhnu půlmaraton

3 100 Kč / tréninkový plán

individuální běžecký plán

Uběhnu půlmaraton

  • 3 individuální tréninky
  • 10týdenní tréninkový plán
  • motivace od trenéra
  • konzultace v průběhu tréninku

Mám zájem

Uběhnu maraton

4 200 Kč / tréninkový plán

individuální běžecký plán

Uběhnu maraton

  • 5 individuálních tréninků
  • 15týdenní běžecký plán
  • nekonečná motivace od trenéra
  • konzultace v průběhu tréninku

Mám zájem

Potřebuji plán
pro lepší kondici

850 Kč / plán na 4 týdny

běžecký plán pro vlastní trénink

Potřebuji plán
pro lepší kondici

Sestavení běžeckého motivačního plánu, pro zlepšení kondice a ucelení vašeho tréninku, tak aby byl rovnoměrný. A při každém tréninku jste měli pocit, že jste zase o něco lepší.

Mám zájem

Kontakt

Petra Pastorová
+420 725 573 942
petra.pastorova.do@gmail.com

Provozní 3177
723 00 Ostrava-Martinov